Problemas com o sono durante a quarentena?
Preste atenção no tempo que você passa no celular (principalmente antes de dormir) ‘Pessoas que gastaram um tempo superior a 3 horas diárias em informações referentes à pandemia apresentaram maior risco à insônia’, explica médica neurologista. O alerta não é de agora. Telas e, principalmente, as luzes emitidas por elas têm um efeito negativo sobre … Ler mais Problemas com o sono durante a quarentena?