Icelera

As férias foram boas, sem correria de horarios marcados e ainda faltam mais alguns dias. Deu para descansar, sair da rotina e dar uma esticadinha no soninho. Maravilha! Agora vem a parte não tão agradável das férias: a retomada da rotina normal. Conseguir que as crianças, que dormem e acordam tarde, voltem à sua rotina … Ler mais Seis dicas práticas para ajustar a rotina de sono na volta às aulas

A dor de cabeça incomoda milhões de brasileiros. Mas você sabia que dor de cabeça é diferente de enxaqueca? A neurologista Thais Villa explicou quais são os sinais para saber a diferença entre os dois. “A dor de cabeça tensional costuma passar logo e se resolve sozinha, sem remédios. Enxaqueca é um problema neurológico, que … Ler mais Dor de cabeça é diferente de enxaqueca!

O dia a dia é cada vez mais agitado. Estamos sempre produzindo e, às vezes, parece impossível parar. Porém, é preciso reservar boas horas de sono: estudos indicam que a má qualidade do sono pode estar associada ao desenvolvimento de doenças como Alzheimer.  O Alzheimer é uma doença neurodegenerativa progressiva, cujas principais consequências são o … Ler mais Alzheimer e sono: qual a relação?

Segundo especialistas, descansar tem papel fundamental para o bom funcionamento das defesas naturais – e a qualidade do seu colchão é essencial para isso. Dormir é extremamente importante para manter o sistema imunológico saudável, pois é durante esse ato que a imunidade se refaz. Cientistas de todo o mundo têm se debruçado bastante sobre o … Ler mais O que uma boa noite de sono tem a ver com imunidade?

O EEG com Mapeamento (“Brain Mapping”) inclui o processamento computadorizado dos sinais elétricos do cérebro. É um exame de melhor qualidade, que permite maior precisão na localização das descargas epileptiformes, bem como obter informações quantitativas sobre a atividade elétrica cerebral de base, comparando variações inter e intra-hemisféricas. Tem sido usado também para avaliação prognóstica e … Ler mais Eletroencefalograma com Mapeamento

A ciência começa a desvendar a propensão genética para dormir ou permanecer em vigília. É uma revolução na crença de um padrão universal de descanso. Quem dorme pouco, menos de seis horas por noite, e ao acordar desperta vivíssimo, pronto para uma longa jornada, costuma celebrar essa invejável capacidade. O ex-presidente dos Estados Unidos Barack … Ler mais Por que algumas pessoas se sentem bem com poucas horas de sono?

Resultados preliminares mostram também paladar e libido afetados. Neurologista diz que é cedo falar em ‘sequelas’, mas defende que mesmo quem desenvolveu forma mais leve da doença irá precisar de reabilitação. Pesquisadores da Unicamp vão mapear, pelos próximos três anos, alterações causadas pela Covid-19 em pacientes que desenvolveram quadros considerados leves da doença. Um resultado … Ler mais Fadiga, dor de cabeça, alterações de memória e olfato: sintomas em pacientes leves de Covid persistem em 75% dos casos, diz Unicamp

A labirintite é geralmente causada por infecção viral ou bacteriana, mas ela também pode ocorrer devido à uma lesão na cabeça, alergia, reação a um determinado medicamento ou transtornos na circulação sanguínea afetando o ouvido interior ou cérebro. Outras possíveis causas de labirintite são doenças, envelhecimento, problemas cerebrais ou lesões no sistema visual ou musculoesquelético. … Ler mais Tonturas afetam quase 30% da população mundial, segundo a OMS

Muita gente tem entrado em contato com as nossas redes falando sobre o sono, os problemas do sono nessa epidemia de coronavírus. Por exemplo, chegou uma pergunta da Julia Gomes que diz: “Meu sono está completamente desregulado. E toda vez que acho que eu consegui acertar, eu volto a dormir só depois que o sol … Ler mais Problemas do sono na epidemia

Preste atenção no tempo que você passa no celular (principalmente antes de dormir) ‘Pessoas que gastaram um tempo superior a 3 horas diárias em informações referentes à pandemia apresentaram maior risco à insônia’, explica médica neurologista. O alerta não é de agora. Telas e, principalmente, as luzes emitidas por elas têm um efeito negativo sobre … Ler mais Problemas com o sono durante a quarentena?